ODZYWKI

oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznie i jak beda jakies braki to w te miejsca dorzuc odzywki, nie bierz weglowodanow na noc, szczegolne jak szybko lapiesz tluszcz (profi whey mass zawiera 50% weglowodanow i 50% bialka) a SP80 mozesz wcinac na noc.

Odzywki tylko jak mowie Ale nic nie zdzialasz bez porzadnego posilku po trenie typu ww zlozone + bialko Pozatym cala dieta ma byc dobra bo inaczej nie ma sensu cwiczyc

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Dobra dieta i odżywki nie są potrzebne :-)

No to spoko bo już się bałem, że zepsułem sobie odżywę. W sunie zawilgła lekko cała. Przez te kreatyny już zawsze się stresuję gdy do jakiejkolwiek odżywki dostanie się wilgoć.

mieszal ktos z was kiedys odzywki? typu dodalbym do vault storm bo mam koncowke ?? czy raczej nie jest to zbyt dobry pomysl to samo z shockiem i deck stack?? w sumie wedluk mnie jest to glupi pomysl ale spytacnie zaszkodzi

Tutaj Dzonydeep nie popisałeś się, nie czepiam się ale polecanie takiego działu to przesada. Jeżeli kolega nie chce słuchać o diecie nie musi jego wybór, choć szkoda. Do uzupełnienia dotychczasowych posiłków proponuje kupić sobie Mass XXL-a aby uzupełnić braki w diecie. Powinieneś jeść ok. 5 posiłków dziennie czyli tam gdzie brakuje posiłek [...]

pewnei ze tak w takiej ilosci zeby ilosc bialka z odzywki pokrywala sie z iloscia białka z kolacji (jesli wiesz o co mi chodzi )

no wiem wiem.tyle ile gram bialka w kolacji tyle gram bialka z odzywki mam dostarczyc,jesli dobrze zrozumialam.dzieki za pomoc.

czytaj od tej stronki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=113336 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Po co wlejasz wikipedie, przeciez czytalem to dawno temu. Pytam ludzi ktorzy sie znaja na zdrowym odzywianiu a najlepiej deitetykow lub lekarzy. Nawet FDA zatwierdzila sukraloze piszac ze jest bezpieczna, ale jak wiesz nie mozna ufac koncernom jesli badania byly stosowane na 5 osobnikach ...i jesli przeprowadzono je przez koncern ktory [...]

na oleju słonecznikowym smaże tylko bo czytałem że na oliwie sie nie powinno!!Moge do płatkow z mlekiem wrzucac troche oliwy z oliwek?? Jakie odzywki moglbym sobie kupic?? Narazie chce białkowa jakas na noc!!Mam tez kreatyne i dibencozide magnum!!!!!!!Myslałem tez o jakims gainerze ale nie wiem kiedy go brac!!!!!!! No i w sumie myslalem tez o FAT [...]

ja mama profi >> nigdy nie mialem odzywki ktora tak ładnie sie rozpuszcza/miesza/smnakuje mialem geinera 4000 z olimpa - byl okej , ale smak waniljowy przejadl mi sie po tygodniu ps: w obu przypadkach nie bylo klopotow żołąskowych ....POZDRAWIAM....Q z kRk

każdy Ci napisze ze 2 miechy to za mało zeby brac sie za odżywki wiec inwestuj w diete przez najbliższy czas

Jak najbardziej. Dieta to podstawa sukcesu, a odżywki to nie wszystko. Ułóż jakiś konkretny plan żywieniowy, daj do oceny i zobacz jakie będą rezultaty jego stosowania.

Jezeli nie masz inngo zrodla bialka to dajesz akurat w dany dzien z odzywki zeby uzupelnic braki jaj czy sera bialego.

Jasne, że można z odżywką białkową, ja właśnie w ten sposób robię. Zaparzam płatki owsiane na wodzie a później dolewam odżywki białkowej i włazi nieźle

zostaw to sobie 100piro to za mało, mono kup w proszku , potrzeba Ci do tego cyklu 150-200g mono a to nie jest wiele kasy , kup na spółe albo na jakiejś siłce - pewnie sprzedają na wage ile kto chce. tzn taka moja propozycja tylko ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast [...]

Wszystko jest nowiutkie z data waznosci do 2006 roku, a odzywki sa wygrane z konkursu dlatego tak tanio.Zdjecia niestety nie mam mozliwosci zrobic, ale sprzedalem juz troche odzywek na forum i nikt nie mial zadnych zastrzezen co do tranzakcji - link do tych sprzedazy http://www.sfd.pl/temat145065/ Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-09-19 [...]

Najlepszy w jakim sensie? Jaki cel chcesz uzyskać? Redukcja, budowa masy? Czy zależy Ci na smaku czy cena ma być głównym czynnikiem? To są odżywki, czyli żarcie w proszku... Jeśli producent nie wałuje na ilości białka to WPC 80% bez różnicy jakie kupisz dostarczy Ci takich samych składników odżywczych...

no więc ułóż dobrą i odżywki będą zbędne